Cara Agar Ereksi Tahan Lama

Masalah ketidak mampuan pria dalam memberikan kepuasan pada pasangannya sering kali menghantui. Masalah tersebut karena disebab oleh banyak fakto baik faktor usia atau pola hidup yang kurang sehat. Masalah ketidakmampuan pria dalam memberikan kepuasan pada pasanganya bisa karena masalah Ejakulasi Dini atau tidak mampu mempertahankan ereksi yang tahan lama atau Disfungsi Ereksi? Segera cari tahu solusi dari masalah tersebut. Karena jika berlarut-larut masalah ini bisa  merusak hubungan seks Anda dengan pasangan.Timbulnya masalah ereksi bisa dipicu karena faktor usia pria yang sudah mulai memasuki usia lanjut. Ereksi yang lemah, bukan hanya bisa mengecewakan wanita tapi juga menurunkan harga diri seorang pria. Untuk itu, dianjurkan bagi para pria mempertahankan gaya hidup sehatnya meski usia semakin lanjut. Hal ini penting untuk menciptakan kehidupan sex yang memuaskan bagi pasangan suami istri.
Ingat, ereksi kuat dan keras adalah sesuatu yang didambakan para wanita. Banyak hal yang bisa dilakukan agar ereksi tahan lama. Berikut caranya seperti dikutip Times of India:

1. Makan-makanan sehat
Perubahan sederhana dalam diet seorang pria, dapat meningkatkan libido dan membuat ereksi lebih keras tahan lama. Makanan seperti pisang, telur, kacang-kacangan, buah ara, cabai, bawang, dan anggur bisa menjadi saran makanan diet yang tepat untuk pasangan pria Anda yang mengalami masalah ereksi. Makanan super ini bisa meningkatkan kemampuan seksualnya. Dan perlu diwaspadai, makanan sampah atau ‘junk food’ harus dijauhi.

2. ‘Mr. P’  butuh latihan
Pria yang sehat selalu aktif secara seksual. Olahraga adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan dorongan seks pria dan potensi seksualnya. Dengan melakukan olahraga bisa  mengurangi stres yang merupakan pembunuh  ereksi. Olahraga juga bisa membantu meningkatkan produksi testosteron dalam tubuh. Latihan Kegel adalah latihan yang sempurna untuk Mr. P pasangan Anda.

3. Hindari merokok atau minum alkohol
Sebagai seorang istri yang mendambakan keharmonisan hubungan sex, ada baiknya Anda menyarankan secara perlahan pada suami yang gemar merokok dan minum alkohol untuk segera menghentikan kebiasaan tak sehatnya. Merokok dan minum alkohol dapat mempengaruhi kehidupan seksual Anda. Merokok mengurangi sirkulasi darah, dan kapasitas oksigen di paru-paru berkurang. Hal ini dapat mempengaruhi kemampuan pria untuk mendapatkan dan mempertahankan ereksi. Dan alkohol dapat menyebabkan mati rasa tubuh serta  menyebabkan disfungsi ereksi sementara.

4. Jangan terlalu sering masturbasi
Simpan sesuatu untuk sex yang nyata. Masturbasi berlebihan dapat menurunkan nafsu seks Anda. Ereksi terus-menerus dan ejakulasi dapat menyebabkan ereksi lemah pada hari berikutnya. Jadi, kontrol keinginan untuk masturbasi.

5. Mengetahui posisi seks yang tepat
Selalu lakukan pemanasan dengan sex oral. Posisi sex seperti misionaris dan doggy style memungkinkan aliran darah lebih, yang mengarah ke ereksi lebih kuat dan lebih keras.

6. Hindari menggunakan pakaian ketat
Pria yang sering mengenakan pakaian ketat saat tidur bisa mempengaruhi ereksinya.  Ini membatasi aliran darah ke jaringan penis yang pada gilirannya dapat mempengaruhi kekuatan ereksi. Selalu katakan pada pasangan, agar mereka selalu mengenakan celana longgar.

Tetapi bagi Anda kaum pria yang memiliki masalah dengan disfungsi ereksi atau ereksi yang tidak tahan lama saat ini tidak perlu kawatir. Dari 6 Cara Mempertahankan Ereksi Agar Tahan Lama diatas Andan tidak sempat melaksanakanya karena kesibukan Anda. Telah hadir GASA Gagah Perkasa, yang MANTAP…! jadi solusi bagi andan yang memiliki masalah disfungsi ereksi. GASA adalah produk herbal yang aman bagi penderita diabetes dan jantung serta sangat ampuh mengatasi masalah impotensi. Info lengkap mengenai GASA segera hubungi kami dijamin SEMUA MASALAH Anda TUNTAS!

Comments are closed.